10 причин зарегистрироваться в Библиотеке! Подробнее...
Авторизация
пользователя

Внимание! Действует общая авторизация и регистрация!
(Как это?)

Зима в Библиотеке! Интернет библиотека. Скачать книги, аудиокниги, читать онлайн. Нас уже: 3276
  Дойдём до миллиона?! ;)


Добавить в закладки
Бесплатный доступ

Новых книг на сайте:
+ 0









{inform_novosti_bukvaved}









На главную | О Библиотеке... Зал славы Библиотеки! Почтамт Читалки Отзывы

 


275742 книг и 88281 авторов


Детектив, Боевик, Триллер

Весь раздел
Боевик
Детский детектив
Иронический детектив
Исторический детектив
Классический детектив
Криминальный детектив
Крутой детектив
Остросюжетный любовный роман
Политический детектив
Триллер
Фантастический детектив
Шпионский детектив

Детская литература

Весь раздел
Детская образовательная и
развивающая
Детская проза
Детская фантастика
Детские приключения
Детские романы о любви
Детские стихи, поэзия
Детский детектив
Детский ужастик
Детское фэнтези
Сказки

Искусство

Весь раздел
Архитектура
Декоративно - прикладное искусство
Дизайн
Живопись и рисование
Киноискусство
Музыка
Скульптура
Театр, эстрада
Фотография

История

Весь раздел
Военная техника
Древний мир
Средние века
Новое время
Новейшая история
История ВОВ
Мемуары и жизнеописания
Мифы, эпос
Публицистика
Прочее

Классика

Весь раздел
Драматургия
Классическая поэзия
Классическая проза
Классические приключения
Классический детектив
Мистика в классике

Книги с "Самиздата"

Весь раздел
Боевик, Триллер
Детектив
Детская литература
Искусство
История
Любовный роман
Научная литература
Полезное
Поэзия, Стихи
Приключения
Проза
Религия
Словари и энциклопедии
Современная литература
Ужасы, Мистика
Фантастика
Фанфикшн
Философия
Фэнтези
Юмор

Научная литература

Весь раздел
Альтернативные науки и научные
теории
Биология, биофизика, биохимия
Ботаника и Зоология
География
Государство и право
Деловая литература, бизнес
Детская образовательная и
развивающая
Космос и астрономия
Литературоведение
Математика
Медицина, здоровье
Обучение, развитие
Психология
Технические науки
Физика
Химия
Экология
Экономика, финансы
Языкознание, иностранные языки

Полезное

Весь раздел
Авто и мото транспорт
Декоративно - прикладное искусство
Деловая литература, бизнес
Дизайн
Домашние животные
Здоровье и Красота
Кулинария
Мужчина + Женщина
Обучение, развитие
Путеводители
Развлечения
Рукоделие
Рыбалка
Сад и огород
Сделай сам
Спорт, самооборона
Фотография
Хобби

Поэзия, Стихи

Весь раздел
Детские стихи, поэзия
Драматургия
Классическая поэзия
Лирика
Песенная поэзия
Поэма
Современная поэзия
Юмористические стихи, басни

Приключения

Весь раздел
Вестерны
Военная проза
Детские приключения
Исторические приключения
Классические приключения
Морские приключения
Остросюжетный любовный роман
Приключения в современном мире
Прочее

Проза, Современная лит-ра

Весь раздел
Военная проза
Историческая проза
Классическая проза
Контркультура и субкультура
Природа и животные
Современная проза
Советская проза
Юмористическая проза

Религия

Весь раздел
Буддизм
Духовное саморазвитие
Ислам
Иудаизм
Религиоведение
Христианство
Эзотерика
Язычество
Прочее

Любовный роман

Весь раздел
Детские романы о любви
Исторический любовный роман
Любовное фэнтези
Любовно - фантастический роман
Остросюжетный любовный роман
Современный любовный роман
Эротика
Прочее

Словари и энциклопедии

Весь раздел
Альбомы, иллюстрированные
каталоги
Коллекционирование
Путеводители, карты, атласы
Руководства
Словари
Справочники
Энциклопедии

Ужасы, Мистика

Весь раздел
Детский ужастик
Мистика в классике
Мистическое фэнтези (Тёмное
фэнтези)
Фантастические ужасы
Прочее

Фантастика

Весь раздел
Альтернативная история
Боевая фантастика
Героическая фантастика
Детская фантастика
Киберпанк
Космическая фантастика
ЛитРПГ
Любовно - фантастический роман
Научная фантастика
Постапокалипсис
Социально-психологическая фантастика
Стимпанк
Фантастические ужасы
Фантастический детектив
Эпическая фантастика
Юмористическая фантастика

Философия

Весь раздел
Античная философия
Духовное саморазвитие
Современная философия
Эзотерика
Прочее

Фэнтези

Весь раздел
Героическое фэнтези
Городское фэнтези
Детское фэнтези
Игровое фэнтези
Историческое фэнтези
ЛитРПГ
Любовное фэнтези
Мистическое фэнтези (Тёмное
фэнтези)
Попаданцы
Стимпанк
Эпическое фэнтези
Юмористическое фэнтези

Юмор

Весь раздел
Анекдоты
Иронический детектив
Сатира
Юмористическая проза
Юмористическая фантастика
Юмористические стихи, басни
Юмористическое фэнтези
Прочее

Биографии и мемуары

Весь раздел
Мемуары и жизнеописания

Аудиокниги .............. 33

Весь раздел
Боевик, Триллер
Детектив
Детская литература
Искусство
История
Любовный роман
Научная литература
Полезное
Поэзия, Стихи
Проза
Религия
Роман
Словари и энциклопедии
Современная литература
Ужасы, Мистика
Фантастика
Философия
Фэнтези
Юмор

Комиксы .................. 157

Весь раздел
Биографии
Боевик, Триллер
Детектив
Детские
История
Любовные
Научные
Приключения
Современные
Спортивные
Ужасы, Мистика
Фантастика
Фэнтези
Юмористические

Бесплатные книги .. 0

Весь раздел

Биографии авторов .. 10073

Весь раздел



Все категории
на одной странице
»


Скрыть блок

 
 

«    Декабрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 


Скрыть блок

 

по автору
по названию книги
по серии
по переводчику

             Авторы:

А , Б , В , Г , Д , Е , Ё , Ж , З , И , Й , К , Л , М , Н , О , П , Р , С , Т , У , Ф , Х , Ц , Ч , Ш , Щ , Э , Ю , Я



Научная литература » Психология
Дэвид Бернс - Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе
Добавил: sodom_1

21 октября 2023
Не забывайте оставлять свои комментарии и ставить оценки! Помните, Ваше мнение может сыграть важную роль в выборе книги посетителем!


Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себеСтресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать? Самооценка – это способность любить и уважать себя в миг поражения так же сильно, как и при победе. В книге «Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе» Дэвид Бернс, автор бестселлера «Терапия настроения», рассказывает о том, как выработать личную систему ценностей, справиться с негативными эмоциями и выявить области, где вы можете быть эмоционально уязвимыми. Все читатели видят на странице одни и те же слова, но реагируют на них по-разному. Знаете, в чем дело? Одни и те же слова на листе бумаги не могут заставить десять разных людей испытать десять разных чувств! Их наверняка создаете вы сами. Понимаете, что это значит? Ваше настроение порождено вашими мыслями, а не внешними событиями. Вас ожидают проверенные психотерапевтические методики, письменные задания и практические упражнения, а также тесты и опросники, которые помогут улучшить самовосприятие, повысить настроение и работоспособность. Дело в том, что все мы люди и большинство из нас во многом несовершенны. Неважно, кто вы – психолог, родитель, талантливый спортсмен или учитель: у вас в любом случае есть недостатки и изъяны. Когда вы принимаете их с чувством внутреннего спокойствия, а не стыдливо прячете от чужих глаз, это снимает с ваших плеч тяжкую ношу: осуждение и мысленная жесткая критика внезапно теряют силу. Зачастую вы внезапно чувствуете свободу и прилив сил. Для кого Для всех, кто хочет оздоровить самооценку и достичь лучших результатов в жизни.

Переводчики: Ольга В. Улантикова




      


Информация

Посетители, находящиеся в группе ноль, не могут оставлять комментарии к данной книге. Рекомендуем Вам зарегистрироваться, или войти на сайт!

      

 

Тема: Страна Читалия
Cообщение от: tali-eridan
2024-07-01 21:41

Тема: Страна Читалия
Cообщение от: zdraste
2024-06-20 14:16

Тема: Страна Читалия
Cообщение от: Zlata.24
2024-06-06 14:49

Тема: Страна Читалия
Cообщение от: getyk
2024-06-03 20:43


Ещё сообщения форума »


Скрыть блок

 

 
Какую банковскую карту Вы используете?

Visa
MasterCard
Maestro
Cirrus
МИР
Белкарт
Другая



Скрыть блок